잎이 단풍잎과 비슷하고 뿌리는 마와 비슷하다 해서 단풍마라는 이름이 생겼다고 합니다. 단풍마는 활성산소를 제거하고 손상된 세포를 복원시키는데 탁월하여 노화를 방지하고 상한 피부를 회복하는데 좋은 효과를 보여줍니다. 또한 이뇨작용이 있어서 몸이 붓거나 소변이 탁하신 분들에게 좋은 약초입니다.
또한 칼슘이 풍부해서 이가 약하거나 골다공증이 있는 분들에게도 좋으며 기관지 기능과 폐를 튼튼하게 해준다고 합니다. 또한 갑상선 면역력을 증가시켜 항암효과가 있고 풍부한 사포닌 성분으로 인해 신진대사 및 혈액순환에 좋다고 알려져 있습니다.
특별한 부작용이나 독성은 없는 것으로 알려져 있으나, 단풍마 자체가 찬성질을 가지고 있기 때문에 몸이나 손발이 찬 분들은 과하게 복용시 복통이나 설사를 일으킬 수 있으므로 전문가의 상의를 받아보시는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.
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