분류 전체보기 검색 결과

416 개의 검색 결과가 있습니다.

카테고리 없음

다이어트를 위한 공복감을 해소하는 방법

건강상의 이유, 미용의 목적 등 다양한 이유로 다이어트를 계획하고 철저히 알아보지만, 결국 해답은 식사량 조절과 운동으로 귀결됩니다. 하지만 여기에는 생각지 못한 복병이 있는데요. 바로 공복감입니다. 그렇다면 다이어트를 위한 식단조절 중 공복감을 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 다이어트를 위한 필수 : 식단조절 비만은 생각보다 어려운 메카니즘이 아닙니다. 단순히 생각하면, 사용하는 에너지보다 과하게 섭취했을 때, 잉여 에너지가 몸에 축적되는 현상을 비만이라고 할 수 있습니다. 평소의 식습관이나 스트레스, 정신적인 이유로 과식이나 폭식을 하게 되면, 소모하지 못한 칼로리들은 지방의 형태로 온몸 구석구석에 축적되며, 이는 각종 질병의 원인으로 작용하게 됩니다. 따라서 가장 이상적인 다이어트 방법은,..

2023. 2. 7. 17:36

카테고리 없음

통풍의 원인과 증상 및 치료법

통풍의 원인과 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 식습관과 가장 관련이 깊은 통풍은, 어느 날 갑자기 큰 통증과 함께 찾아오는 질병으로 알려진 대표적인 질병입니다. 통증 위치는 개인마다 차이가 있으며, 조기에 발견하면 어렵지 않게 치료가 가능한 질병 중 하나입니다. 통풍의 주요 원인 일반적으로 통풍은, 혈중 요산 수치가 증가함에 따라, 자연적으로 배출되어야 할 요산이 체내에 관절이나 조직에 축적됨으로써 발생하는 질병입니다. 요산은 관절이나 여러 조직에 결정형태로 축적되며, 축적된 부위에 염증을 일으키게 됩니다. 특히 관절에 축적되면, 요산결정에 의한 관절염을 일으키기도 합니다. 통풍은 다양한 관절 뿐만 아니라 기타 조직에서도 발병할 수 있습니다. 하지만 한번 발명하게 되면 한 관절이나 한 부위 등 국..

2023. 2. 7. 17:33

카테고리 없음

하이힐은 원래 남자들의 신발이었습니다

하이힐의 자해적인 고통에 대한 많은 사람들이 알고 있습니다만, 그럼에도 불구하고 왜 누군가 하이힐을 신는지 이해하기 쉽지 않습니다. 내성 발톱과 각종 관절염 등을 유발하는 하이힐은, 발 전문의 관점에서는 비실용적이고 골칫거리의 전형입니다. 그럼에도 불구하고 유행과 역사가 지속되는 이유에 대한 대답은 실제로 매우 복잡하고 문화와 수용 가능한 행동의 역사적 흐름 속에 깊이 뿌리 박혀 있습니다. 신발은 변화하는 패션과 권력, 계급, 젠더와 관련된 신념과 밀접하게 연결되어 있습니다. 요즘 하이힐은 섹슈얼리티와 여성다움의 상징이자, 순수한 욕망과 자기 과시의 광적인 표현입니다. 하이힐의 기원은, 원래는 걷기에 부적절함에도 불구하고 남성들을 위한 실용적인 신발로 만들어졌습니다. 놀랍게도 하이힐은 일종의 승마용 부츠..

2023. 1. 31. 04:51

카테고리 없음

고대 세계의 불가사의인 아르테미스의 웅장하고 신성한 신전

아르테미스 신전은 고대 세계의 7대 불가사의 중 하나입니다. 아테네 파르테논 신전의 3~4배 크기로 한때 고대 최대 규모의 신전이자 건축물로 묘사됐으며 그리스 여신 아르테미스를 모신 곳이기도 했습니다. 그리스인과 로마인 모두의 고향인 이 거대하고 웅장한 사원은 오랜 역사 동안 여러 번 파괴되고 재건되었습니다. 7대 불가사의에 대한 집필을 위해 방문했던 고대 그리스 시인 시돈은 이 아르테미스 신전이 다른 6대 불가사의보다 더 기이하고 훌륭하다며 다음과 같이 말했습니다 : “나는 전차가 질주하는 난공불락의 바빌론 성벽과 알페우스 강둑 옆의 제우스를 바라보았고 마우솔로스의 거대한 무덤, 공중 정원과 높은 피라미드의 거대한 인공 산과 헬리오스의 거상을 보았습니다. 그러나 내가 구름 위로 우뚝 솟은 아르테미스의 ..

2023. 1. 21. 11:27

카테고리 없음

침수차 구별하는 법 쉽고 간단히 할 수 있습니다

오늘은 침수차를 쉽게 구별할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 매년 장마 또는 태풍으로 인해 침수된 차량이 안타깝게도 새 차처럼 정비되어 중고차 시장에 나오곤 합니다. 하지만 구매하는 입장에서는 가급적 침수차를 피하고 싶은 것 또한 사실입니다. 완벽히 정비된 침수차를 쉽게 구별하는 좋은 방법은 없을까요? 침수차 문제점 사계절이 비교적 뚜렷한 대한민국의 여름은 최근 아열대 기후를 방불케 하는 고온과 습도 그리고 국지성 폭우가 점점 자리 잡아가고 있습니다. 갑작스럽게 내린 폭우로 인해 안전지대로 옮기지 못한 차량이 순식간에 물에 잠기는 불상사가 종종 발생합니다. 이런 침수차는 아무리 잘 말리고 건조한다 하더라도, 차량 구석구석 이물질이 끼게 마련이고, 이로 인한 기계적 결함뿐만 아니라 각종 전자기기 및 ..

2022. 8. 15. 02:02

다양한 정보

누구나 가입되어 있는 시민안전보험 내용 및 신청방법 알아보겠습니다

오늘은 '시민안전보험'에 대해 알아보겠습니다. 미래의 사고나 손해를 대비하여 매달 돈을 내고 사보험을 가입하지만, 나도 모르게 자동으로 가입되어 있는 무료보험이 있습니다. 바로 시민안전보험인데요. 과연 시민안전보험이란 무엇이고 언제 어떻게 신청할 수 있는지 알아보겠습니다. 최근 수도권을 중심으로 중부지방에 큰 비로 인해 인명피해 및 큰 재산피해가 발생했습니다. 또한 예기치 못한 교통사고나 불의의 사고로 인해 고통받는 분들 역시 적지 않습니다. 미리 보험에 가입되어 있는 분들도 있겠지만, 대부분 피해를 입은 분들은 이런 천재지변에 대비한 보험에 미처 가입하지 못한 분들이 대다수일 것입니다. 시민안전보험이란? 시민안전보험이란 재난 또는 사고로 인한 시•도민의 생명•신체 피해를 보상하고자 지자체가 자율적으로 ..

2022. 8. 14. 21:43