오늘은 천연 자양강장제로 불리우는 하수오의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하수오는 흰머리를 검은머리로 바꿔줄 정도로 자양강장과 기력회복에 좋다고 최근 많은 인기와 관심이 모아지고 있습니다.
하수오는 따뜻한 성질이 강해서, 특히 수족냉증이 심한 여성분들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 심장을 튼튼하게 해주고 혈액순환 촉진에 탁월한 효능이 있어서 몸이 찬 여성분들에게 좋은 효능을 보입니다.
또한 하수오에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부해서 갱년기 여성에게 탁월한 효능이 있다고 합니다. 갱년기에 접어들면서 호르몬 수치가 떨어지고 각종 질병과 밸런스가 무너졌을 때, 하수오를 통해 여성호르몬 수치를 올려 갱년기 증상들을 완화 하는데 큰 도움이 된다고 하는데요. 특히 혈액을 만드는 기능으로 여성 빈혈 및 어지러움증을 완화시켜준다고 합니다.
하수오에 다량 함유된 '레시틴'과 각종 아미노산 성분으로 기력회복 및 항산화 효과로 두피의 혈액순환 개선으로 탈모를 예방하고 희어진 머리를 검게 해주는 효과가 있다고 합니다. 또한 '가가미딘'이라는 성분은 몸의 노화를 억제하고 항염효과로 관절염 등에도 큰 효능이 있다고 합니다.
하수오는 독성이 없고 부작용도 거의 없다고 알려져 있습니다. 단지, 하수오는 따뜻한 성질이 강하므로, 몸에 열이 많거나 태음인인 분들은 전문가의 조언을 받으신 후 드시는 것이 더욱 건강히 섭취하시는 방법일 것입니다.
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