건강관리/효능 및 부작용 검색 결과
85 개의 검색 결과가 있습니다.
건강관리/효능 및 부작용

히비스커스 효능 및 부작용 알아보겠습니다

다소 낯선 이름인 히비스커스의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 히비스커스는 아프리카가 원산지이며 고대 이집트 시대부터 각종 치료 목적으로 사용하던 무궁화와 유사한 약초입니다. 대표적으로 간기능 개선 및 항산화, 혈압관리, 신장건강 개선에 탁월한 효능으로 유명합니다. 최근 연굴 결과를 통해 히비스커스가 동맥 혈관벽에 쌓인 침전물을 용해하고 배출시켜 혈액순환에 큰 도움이 된다는 점이 밝혀졌습니다. 또한 많은 항산화 물질로 몸에 해로운 LDL 콜레스테롤을 제거 수치를 낮춰주는 것으로도 유명합니다. 또한 히비스커스에 다량 함유된 '아스코르브산'은 몸의 면역력을 증진시키며 소염작용을 해서 염증 및 감기증상에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 그 외에도 고혈압 증상 완화에도 도움을 주며 신장에 ..

2021. 3. 1. 04:53
건강관리/효능 및 부작용

천마 효능 및 부작용 알아보겠습니다

오늘은 천마의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 천마는 '하늘에서 내려와 마비를 풀어준다'응 의미로 '天麻'라고 불리게 되었다고 합니다. 특히 썩은 참나무 뿌리 부근에서 자생한 자연산 참마는 그 효능이 더욱 뛰어나다고 하는데요. 천마는 뇌건강 개선에 탁월한 효능으로 유명합니다. 천마에 함유된 '게스트로딘','바닐랄알콜','에르고티오닌' 등의 성분이 뇌세포 및 뇌혈관 건강에 좋은 효능을 보이면서 뇌신경을 보호하는 기능을 한다고 합니다. 또한 진통 및 진정효과가 탁월한데요. 외상 보다는 갑작스러운 놀람이나 충격으로 인한 흉부통증등 신경계와 관련된 통증에 효능이 좋다고 합니다. 물론 외부로 부터 받은 통증에도 완화 효과가 좋다고 하네요. 천마를 장기적으로 드시면 신장과 스테미너 향상에도 ..

2021. 2. 28. 16:17
건강관리/효능 및 부작용

작두콩 효능 및 부작용 알아보겠습니다

작두콩 효능 및 부작용 와 관련해서 포스팅하는 시간을 마련해볼까 합니다.작두콩은 일반적은 콩보다 10배이상 커서 마치 바나나를 연상케 하는 큰 콩입니다. 원래 동남아 열대지방이 원산지이며 최근들어 그 약성 때문에 점차 인기와 관심이 늘어나고 있습니다. 작두콩은 비염, 축농증, 중이염 등 각종 화농성 질병에 효과가 탁월합니다. 작두콩에 함유된 성분은 몸에서 고름을 빼내고 염증을 삭이는 효능이 있습니다. 그래서 각종 염증 및 염증성 질환을 앓는 분들에게는 좋은 효능을 보인다고 합니다. 또한 성질이 따뜻해서 차가워진 뱃속을 따뜻하게 해주고 기를 잘 통하게 하며 궤양이나 구토 복통 설사등을 낫게 하는 약성이 있습니다. 소화가 잘 되지 않아 만성적으로 뱃속이 더부룩하고 기가 허한 경우에는, 작두콩을 썰어 말린 작..

2021. 2. 28. 15:16
건강관리/효능 및 부작용

하수오 효능 및 부작용 알아보겠습니다

오늘은 천연 자양강장제로 불리우는 하수오의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하수오는 흰머리를 검은머리로 바꿔줄 정도로 자양강장과 기력회복에 좋다고 최근 많은 인기와 관심이 모아지고 있습니다. 하수오는 따뜻한 성질이 강해서, 특히 수족냉증이 심한 여성분들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 심장을 튼튼하게 해주고 혈액순환 촉진에 탁월한 효능이 있어서 몸이 찬 여성분들에게 좋은 효능을 보입니다. 또한 하수오에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부해서 갱년기 여성에게 탁월한 효능이 있다고 합니다. 갱년기에 접어들면서 호르몬 수치가 떨어지고 각종 질병과 밸런스가 무너졌을 때, 하수오를 통해 여성호르몬 수치를 올려 갱년기 증상들을 완화 하는데 큰 도움이 된다고 하는데요. 특히 혈액을 만드는 기능으로 여성 빈혈..

2021. 2. 28. 14:14
건강관리/효능 및 부작용

홍화씨 효능 및 부작용 알아보겠습니다

최근 화두로 떠오르는 홍화씨 효능 및 부작용 와 관련된 정보를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 최근 한국과학기술원 성분검사 연구를 통해 홍화씨는 유해성이 거의 없고 장복시 관절과 뼈에 무척 좋은 효능을 보이는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 국내산 홍화씨가 좋은 효능을 가지고 있고, 중국산 등 수입산은 국내산만큼의 효능은 없다고 하네요. 홍화씨에는 유기백금 성분이 함유되어 있어서, 손상된 뼈를 재생 시키는데 탁월한 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 칼슘도 풍부해서 성장기 어린이들의 근골계통 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 관절염 개선 및 손상된 관절의 재생에도 탁월하다고 합니다. 또한 홍화씨에는 오메사3 불포화지방산이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 뇌건상에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 특히..

2021. 2. 28. 13:13
건강관리/효능 및 부작용

톳 효능 및 부작용 알아보겠습니다

톳은 우리나라 남해안에서 자생하는 다년생 해조류로서 최근에 많은 각광을 받고 있습니다. 이미 김이나 다시마 미역 등 많은 유명한 해조류들때문에 그 가치와 효능등이 가려져 있었는데요. 톳은 칼슘 및 철분이 무척 풍부한 해조류입니다. 따라서 골다공증이나 치아 등 갱년기부터 발생하기 쉬운 질환을 예방하는데 무척 탁월한 효능을 보입니다. 또한 혈액 생성에 필수적인 철분 덕분에 여성 빈혈 예방에도 좋은 음식입니다. 또한 톳은 피를 맑게 해주는 것으로 유명한데요. 보통의 해조류들이 피를 맑게 해주는 효능이 있지만, 특히 톳은 피를 맑게 하는 것 외에 고지혈증이나 고혈압 개선에도 특히 좋은 효능을 보인다고 알려져 있습니다. 또한 풍부한 섬유질로 인한 장 운동 및 건강 개선과 변비치료에도 탁월하다고 하네요. 하지만 이..

2021. 2. 28. 12:12