건강관리/효능 및 부작용 검색 결과
85 개의 검색 결과가 있습니다.
건강관리/효능 및 부작용

좁쌀(조) 효능 및 부작용 알아보겠습니다

흔히들 우리가 '좁쌀'이라고 부르는 것은, 사실 조의 껍질을 깐 형태를 일컫는 말 입니다. 예로부터 소미, 곡자, 속미, 과자, 황속으로 불리던 좁쌀의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ≪명의별록≫에 의하면 좁쌀은 성질은 시원하고 맛은 달면서 짭니다. 증초를 편하게 하고 신장과 비위를 튼튼하게 하며 열을 내리고 해독작용이 있으며 갈증을 풀어줍니다. 좁쌀의 주요 효능은 비위에 허열이 있어 소화흡수가 되지 않고 구토증상이 있으며 배가 더부룩하며 음식을 많이 먹지 못하고 설사를 하는 사람에게 효과가 있습니다. 또한 갈증과 설사, 화상 등에 좋으며 신장이 허약하여 소갈증이 있는 사람이나 당뇨환자에게 좋고 특히 속이 불편하거나 이질에 도움이 됩니다. 소변을 잘 통제하는 효과도 있습니다. 하지만 좁쌀도..

2021. 2. 26. 13:56
건강관리/효능 및 부작용

메밀 효능 및 부작용 알아보겠습니다

흔히들 메밀? 모밀? 혼돈을 하시는 분들이 많습니다. '메밀'이 정확한 표준어이며, 모밀은 비표준어입니다. 메밀은 예로부터 교맥, 화맥, 오맥, 삼각맥 등으로 불렸으며 특히 여름이면 면 형태로 뽑아서 많이 드시는 대표 곡물입니다. 오늘은 이 메밀의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 메밀은 성질이 차고 맛은 달면서 약간 신맛을 가지고 있습니다. 메밀면을 집에서 삶아보신 분들은 아시겠지만, 메밀면 삶은 물에서 약간 신 냄새가 나는 이유가 바로 메밀의 이 신맛 때문입니다. 메밀은 비위를 튼튼하게 하고 적체를 풀어주며 기운을 아래로 내려 장의 유동운동을 활발하게 하며, 기력을 증신시키고 해독작용과 상처를 아물게 하는 작용이 있습니다. 특히 식욕부진이나 위나 장의 적체로 음식물이 잘 내려가지..

2021. 2. 26. 12:58
건강관리/효능 및 부작용

수수 효능 및 부작용 알아보겠습니다

어릴적 수수깡으로 귀에 익은 수수는 본래 고량, 목직, 로속, 서 로 불리던 대표적인 곡식 중 하나입니다. ≪본초강목≫에 의하면 성질은 따뜻하고 단맛과 떫은 맛이 공조하는 수수. 오늘은 이 수수의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 수수는 비장에 기운을 보하고 소화를 도우며 위와 장을 수렴하여 설사를 멈추게 하며 담을 없애고 정신을 안정시킨다고 합니다. 이런 수수의 대표적인 효능은 비위의 기운이 허약하여 소화력이 약하고 비장의 기운이 허약하여 위나 장에서 수렴하는 성질이 약해 만성장염이 자주 발생하고 설사를 하며 소화불량이 있는 사람에게 적합하고, 담습이 많으면서 기침을 하고 잠이 오지 않고 꿈이 많은 사람에게 효과가 있습니다. 외에도, 수수는 중초를 따뜻하게 하고 장을 수축시키며 곽..

2021. 2. 26. 11:53
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옥수수 효능 및 부작용 알아보겠습니다

밀가루와 함께 정말 다양한 음식에 첨가되는 옥수수. 옥수수 자체를 쪄서 먹기도 하지만 주로 가루로 내어 빵이나 과자 및 다양한 음식의 재료로 이용되고 있는 옥수수의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 과거 ≪진남본초도설≫에 의하면 옥고량, 옥미, 포곡, 옥서, 진주미, 포미 등의 다양한 이름으로 불렸으며 성질은 평온하며 맛은 답니다. 중초를 조절하고 위를 튼튼하게 하며 붓기를 가라앉히고 소변을 잘 통하게 합니다. 또한 폐를 돕고 정신을 안정시키며 항암작용이 있고 뇌를 튼튼하게 하며 콜레스테롤을 낮추는 작용이 있습니다. 옥수수의 대표적인 효능은 식욕부진이나 소변불리에 좋으며 수종 또는 요도결석에 효과가 좋습니다. 동맥경화나 고지혈증, 고혈압, 협심증 등 만성 심혈관질환에 장기 복..

2021. 2. 26. 10:52
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율무 효능 및 부작용 알아보겠습니다

주로 차로 마시는 율무. 한때 정력(?)에 나쁘다는 오명을 쓰기도 했던 율무는 차 외에도 다양한 형태의 음식으로 섭취가 가능합니다. 오늘은 이 율무의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ≪신농본초경≫에 의하면 예로부터 이인, 의이인, 이미, 육곡미 등으로 불렸으며 성질은 약간 차고 맛은 달고 담백합니다. 율무는 습을 제거하고 비장을 튼튼하게 하며 근육의 뭉친 것을 풀어주고 열을 내리며 농을 배출시킨다고 합니다. 또한 페를 보하는 작용이 있으며 피부미용에 도움을 주고 항암작용도 합니다. 율무의 대표적인 효능은 풍습성관절염이나 얼굴이나 손발이 붓는데 효과가 있으며 급만성신장염으로 인한 수종과 암으로 인해 복수가 찬 데도 효과가 좋습니다. 사마귀가 많이 나거나 피부가 거친 사람에게 미용효과..

2021. 2. 26. 09:51
건강관리/효능 및 부작용

밀 효능 및 부작용 알아보겠습니다

밀은 과거 에서 소맥, 맥자, 준소맥 등으로 불리웠으며 성질은 비교적 시원하고 맛은 단 맛이 나는 곡식입니다. 심장을 튼튼하게 하며 신장을 돕고 열을 제거하고 갈증을 해소하며 소변을 잘 나오게 하고 설사를 멈추게 하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 심혈부족으로 심신이 허약하여 잠이 오지 않고 꿈이 많고 불안하며 한숨을 자주 쉬고 이유없이 울며 슬퍼하는 증상(신경관능증)이나 번열에 효과가 있으며 각기병이나 말초신경염에 적합하고 식은땀이 많이 나고 도한이 있는 사람에게도 좋다고 알려져 있습니다. 또한 설사나 이질에 효과가 있으며 외용약으로는 종창이나 출혈, 화상에 갈아 붙이면 효과가 좋습니다. 부인들의 히스테리증에는 대추, 감초와 함꼐 먹으면 효과가 좋으며 몸이 허약하면서 땀이 많이 날 때는 대..

2021. 2. 26. 08:49